Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 82.10g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Рубленые Котлеты из Индейки, Идеал Масло Подсолнечное, Печеные Овощи, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Печеные Овощи. Snacks/Other: Печеные Овощи, Arla Сыр Натура Light. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya889's Weight History
|