Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
3600 kcal
|
Fat: 124.67g | Prot: 178.15g | Carbs: 426.47g.
Breakfast: Яблочный Пирог Сестер Симили, Бронебойный Коктейль. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свиная Корейка (Целая, Постная), Maltagliati Спагетти. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Свиная Корейка (Целая, Постная), Белый Рис (Длиннозерный), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, ITLV Оливковое Масло. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Henry_pain_gain's Weight History
|