Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
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77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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983 kcal
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Fat: 30.90g | Prot: 43.32g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, Caffè Latte. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Piselli Cotti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Pesca Noce, Anguria, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata di Pomodori. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, Sojasun Soya Drink Natural, Caffè Zuccherato, Eurospin Gallette di Mais. more...
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steady weight
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Michele Perrella's Weight History
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