Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1003 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 50.18g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Инжир, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Брокколи, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Персики, Королевская Ватрушка, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|