|
buharda kabak ... bir de ben deneyeyim dedim kabak makarnasini .. bol yogurt kirmizi biberli leziz oldu :)
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1071 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 66.39g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Uno Kepekli Light Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Domatesler, Mis Lor Peyniri, Uno Kepekli Light Ekmek. Lunch: Uno Kepekli Light Ekmek, Etli Taze Fasulye. Dinner: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mis Doğal Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Mis Doğal Yoğurt, Balmar Yarım Yağlı Süt, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
05 Sep 17 by member: elifsucelik
|
05 Sep 17 by member: begümçiğdem
|
05 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
|
teşekkürler birlikte olsun en kısa zamanda 😍 Serapcim
05 Sep 17 by member: begümçiğdem
|
05 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
|
05 Sep 17 by member: Uswind
|
kabaklari bıçakla ince ince dildim. buhar aparatina koyup 10 dakika buharda pisirdim. karabiber kırmızı biber kimyon ekledim en son yoğurtlu sarımsak ekleyip afiyetle yedim
05 Sep 17 by member: begümçiğdem
|
Yarın deneyeceğim ☺️Unutmazsam😌
05 Sep 17 by member: Uswind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begümçiğdem's Weight History
|