|
утром
|
87.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 98.01g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Молоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дары Природы Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Молоком. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком, Мясо с Овощами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Чай с Молоком, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|