Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 49.27g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Hoviruoka Mustapapupihvit, Parsakaali, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Dinner: GoGreen Punaiset Linssit, Kesäkurpitsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Violife Violife For Pizza, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Porkkanat. Snacks/Other: Kukkakaali, Parsakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|