Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1017 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 55.13g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рулет из Лаваша с Крабами и Огурцом. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Борщ без Обжарки, Свинина с Баклажанами и Помидорами. Dinner: Активия Термостатная с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|