Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 130.58g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Сливы, Greenfield Чай Черный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Орехи Кешью, Персики, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Индейка Отварная, Кабачки Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке), Инжир. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Sauna - 3 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|