Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
40.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 100.53g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Сыр Стародубский Моцарелла, Кофе, Вареное Яйцо, Батон, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чай, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Яблоко, Grow Food Творожно-Клубничный Смузи. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Планка - 2 minutes, Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|