Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 87.61g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Баклажан. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Груша, Дикси Слива, Хурма. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|