LeoDutra's Journal, 31 Aug 17

Coma comida de verdade pq ninguém passa a vida toda a base de shake.  

Melhor comer ovos, mais saudável e nutritivo. 

👍 

Não sou muito a favor da Herbalife por não ser comida de verdade. Mas não vou julgar. Meu melhor amigo desceu de 139 pra 79kg em um ano e aproximadamente 7 meses. Se está tendo acompanhamento e fazendo certinho, não vejo problema. Só acho que quando para de tomar, volta a engordar. Pois não aprendeu a comer, e sim, trocou a alimentação por suplemento. Minha opinião apenas. Além de que acho mais barato manter uma dieta lowcarb do que comprar os shakes. 

obrigado pelas opnioes... vou modelando como fazer essa mudança aos poucos..  

esta ai um produto que quero distancia , essa coisa quase fez eu perde meu intestino , foram 15 dias internado fazendo limpeza do aparelho digestivo. 

Pessimo!! Nao existe melhor opcao para perda de peso e vida saudável, do que COMIDA DE VERDADE 

já usei Herbalife é ótimo...pode substitui até duas refeições mais aí é BM come comida de vdd no almoço e na janta vc bebê o Shack...só quem usa ou usou Herbalife sabe o quanto é BM e ajuda a perde e ganha massa com saúde 😍 

opte por comida de verdade; carne, ovos, verduras , legumes,,, etcccc,,, só acho 

Eu comecei o primeiro mês com Herbalife e ajudou muito. Foi só um impulso pra perda de peso, mas Ainda fazia uma refeição. Eu substituía o café da manhã e o jantar. E comia o almoço normal com legumes e carne. Os nutricionistas condenam, mas a gente faz como da conta, é isso aí, manda ver! 

Já vi artigos que falam que os produtos da herbalife causam problemas graves no fígado. Optaria por uma dieta lowcarb ou a tradicional com redução de calorias. 

ai, então... também acho que uma reeducação alimentar tem mais benefícios. avó que se precisa perder uns kg para um evento, até vai, mas perder peso com foco de uma vida nova, esse não é o jeito mais fácil... 

Já que vc perguntou, creio que uma reeducação alimentar seria maia benéfica a longo prazo, pois após o shake, tu voltará a comer alimentos e ganhar peso. Leia sobre alimentação low carb! Tenho certeza que vai emagrecer comendo um monte de coisa boa! Boa Sorte! 

maravilhoso continue assim eu tanbem uso os produtos da Herbalife são maravilhosos e realmente da resultado 👏👏 

Precisa jogar tudo isso fora e comprar comida. Emagrecer nao é tomar shake,é aprender a se alimentar. Isso não vai te sustentar por toda a vida, não é saudavel 

Faça exames periódicos para verificar as enzimas do fígado. Já vi caso REAL de cirrose hepática com o uso do HBL... Isso não é alimento! Se imagine daqui 20 anos só se alimentando com isso... Outra pergunta: vc daria pros seus filhos ou aconselharia crianças se alimentar disso? Não, né? Então tb não faz bem pra vc...  

tbm vou tomar o shake 1 mes e meio. mas depois eu paro e sigo com comida saudável. shake é bom sim desde que seja por pouco tempo apenas para dar o gás inicial .  

Eu vou em um desses espaços da Herbalife tomar um shake só porque gosto do ambiente e do sabor dos shakes, mas no máximo 2 vezes por semana, e mesmo assim não substitui uma alimentação balanceada. Quando tomo o shake eu ainda almoço depois pois faço dieta para ganho de peso 

Quanto custa esse pote? 

Eu emagreci mais de 20 klos em três meses fazendo low carb, ou seja, comendo comida, comida de verdade... shake é passar fome, vc não precisa disso para emagrecer... se vc não se adaptar a low carb, faça uma RA, mais saia fora disso...