Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 92.32g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Баклажан, Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, 6 Соток Зелёный Горошек, Арбуз. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|