|
Bugün de yemeği hakettik 💪🏻😎👍🏻😎
|
1448 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 105.94g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: TekSüt Lor Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süt, Layenberger Protein Müsli. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Fırında Patates. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nesquik Çikolatalı Süt, Kuru Kayısı, Migros Çiğ Badem. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmreTrkya's Weight History
|