|
Emin adımlarla devam
|
1448 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 105.94g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: TekSüt Lor Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süt, Layenberger Protein Müsli. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Fırında Patates. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nesquik Çikolatalı Süt, Kuru Kayısı, Migros Çiğ Badem. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Aug 17 by member: TadınıBiliyorum
|
30 Aug 17 by member: ümit09
|
Oooh ye iç masalar kur spor/yürüyüş yap zayıfla😎
ne Âla Mualla 😂😂
30 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler @ümit09 teşkkür ederim @tadınıbiliyorum ☺️
30 Aug 17 by member: EmreTrkya
|
Ne güzel iş dimi Serap 😂😂
30 Aug 17 by member: EmreTrkya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmreTrkya's Weight History
|