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870 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 50.33g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Marilan Torrada Light Magic Toast, Café, Maçãs Gala. Lunch: Pepino Japonês, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Rúcula, Alface de Folha Verde. Dinner: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Azeitonas Verdes, Hemmer Pimenta Biquinho, Amendoim, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco. more...
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