Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
56 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 52.90g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сливочное Масло, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Curtis Чай Зеленый, Брест Литовск Сливочное Масло, Чернослив, Изюм (без Косточек), Курага, Bruggen Овсяная Каша. Lunch: Суп с Фрикадельками, Брест Литовск Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|