|
ontem Festaaaaa dia do lixo
|
70.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 57.94g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Morangos, Kefir de Leite, Coco, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Salada Verde Mista, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Kibe Frito, Ovo Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Salada de Frutas. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreia2016's Weight History
|