Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 92.10g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Mustaherukka, Maitokahvi, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vehnäleseet. Lunch: Hesburger Siemensekoitus, Valio Rasvaton Piimä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Oltermanni 17%. Snacks/Other: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Lesehiutaleet, Omenat, Avokado, Maitokahvi, Kalkkunavoileipä. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|