Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 31.27g | Carbs: 271.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром. Lunch: Зеленое Яблоко, Рассольник. Dinner: Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Батон, Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Кременкульское Печенье. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|