Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2594 kcal
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Fat: 63.39g | Prot: 189.96g | Carbs: 304.53g.
Breakfast: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo. Lunch: Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Ovo. Dinner: Clara de Ovo, Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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