Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 162.23g | Carbs: 21.39g.
Breakfast: Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Льняное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|