Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
84.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 124.59g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Алыча, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец, Agnesi Penne Rigate. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок, Алыча, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Молоко, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felkermama's Weight History
|