Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 112.56g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|