Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 102.52g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо, Миндаль, Черная Смородина, Крыжовник, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Грецкие Орехи, Baisad Вермишель Паутинка, Курица Вареная. Dinner: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%, Мёд, Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Из Села Удоево Творог 2%, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meilleur_ 's Weight History
|