|
o zaman hem yürüyüş yapayım hemde hastaneye gideyim ;) `(Kekleri eritmek lazım ) ;(
|
1077 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 40.86g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Tarçın, Tereyağı, Bal, Şekersiz Çay, Yumurta, Nimet Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Maydanoz, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Izgara Tavuk. Dinner: Keçi Eti, Et Suyu, Nimet Köy Ekmeği. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Sade Kek, Erikler, Armut. more...
|
|
 Comments
hayırdır ayakkabıyı yeni mi aldın :D çorapsız da giyme sağlıksız oluyor :D :D
21 Aug 17 by member: EmreTrkya
|
Yooo yeni degil 😂corabsiz degilki cimnastikci corabi var icinde tabani ve parmak ucunu kapatan.
21 Aug 17 by member: merve azra
|
arkadas her cumlesinde bu kiz neden cimnastikci olduğunu vurguluyor gormemisin çocuğu olmus tutmus koparmis misali :D
21 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
Ahahah ya abi ne alka cimnastik corabina ne diyim ki 😂adi öyle 😁😂😂kahkaha attim
21 Aug 17 by member: merve azra
|
var kısa corap veya sporcu corabı ne bileyim işte :D ben 5-6 hafta zorlayacgm kendimi bana şans dile hedefime ulaşmalıym eylül sonuna :D
21 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
Tamm abi kisa çorap 😜😜😜oldumu.. rabbim kolylik versin sana insallh hedfine ulasrsin..
21 Aug 17 by member: merve azra
|
her sabah topuk agrisiyla uyaniyrm bi gecmedi gitti :/
22 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
22 Aug 17 by member: merve azra
|
bilmiyorum ayakkabimi degistirdim kramponlar baya eskidi onlarida degistirmem lazim herhalde cok yuruyordum onuda azalttim kiloyu versem biraz dinlenmeye cekilecegim
22 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
Anladim ayakkbi cok önemli zaten kesinlikle sporda orjinal rahat ayakbbilr tercih edilmeli yoksa ayaga bacaga cok ciddi hasrlar veriyo. Cok asiri yurumekte etkiler evet.. verirsin abi ya cok sikinti yapip kafana takma
22 Aug 17 by member: merve azra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve azra's Weight History
|