Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
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85.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 79.70g | Prot: 68.04g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Caffè (Espresso), Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi). Lunch: Mozzarella, Lenticchie Cotte. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori, Panini di Grano, Uovo, Uovo Sodo. Snacks/Other: Salsiccia di Maiale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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