Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
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85.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 28.47g | Prot: 54.23g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Caffè Espresso, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Fettina di Vitello, Barilla Pasta. Dinner: Panini, Conad Insalata Classica, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Other: Gelato, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Coop Prugne Gialle. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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