|
bulgur pilavi ve adana bu aksam biraz fazla kalori alarak odullendirecegim kendimi
|
1639 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 86.71g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: İHE Light Tost Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Domatesler. Lunch: Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mis Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Snacks/Other: Dondurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Peyman Kuru Erik, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Böyle kaloriye can kurban
18 Aug 17 by member: irfan keklikçi
|
18 Aug 17 by member: begümçiğdem
|
oooy oy oy harika görünüyor 😊
Bu neyin ödülü Begümcüm🤔😉
Afiyet olsun kas olsun yaramasın
18 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
Vlla cok ozledim bende adana yemyi eylulu iple cekiyorum 😎 Afiyt olsun
18 Aug 17 by member: merve azra
|
Keşke bu ödüllendirmeyi öğlen vaktinde yapsaydınız, ama bir sıkıntı yaratmaz 😀
18 Aug 17 by member: aliatabag22
|
Ablaa, akan yağa içim gitti. 😂😂 çok güzel olmuşşş kebapçıdakiler gibi. Afiyet olsun 😘😘
19 Aug 17 by member: gmzksc
|
19 Aug 17 by member: furrkanozd
|
19 Aug 17 by member: d3mir57
|
herkese teşekkürler... :) öğlen yemeğini kaçırdıgim için akşama kaldı. pişman değilim 😂
19 Aug 17 by member: begümçiğdem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begümçiğdem's Weight History
|