Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
marciamendes22
Journal
18 Aug 17
marciamendes22's Journal, 18 Aug 17
marciamendes22's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Desde que comecei uma dieta mais equilibrada e racional já perdi cerca de 10kg :)
Mas cheguei a uma altura em que a perda estabilizou... Não engordo mas é cada vez mais complicado perder peso. Tomam algum tipo de suplementação (natural) que ajude ou estimule a perda de peso?
74 kg
Lost so far:
7 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.5 kg a Week
2 Supporters
Support
Comments
O nosso peso inicial e objetivo é semelhante. ☺ 10kgs em dois meses e meio é muito bom. Para quê suplementos?! 😎 Não sei que tipo de alimentação faz ... talvez trocando alguns alimentos por outros menos calóricos.. menos açucarados ...
18 Aug 17 by member:
guimaraes.sara
Obrigada pela ajuda, @Guimaraes.Sara :)
21 Aug 17 by member:
marciamendes22
☺
21 Aug 17 by member:
guimaraes.sara
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
marciamendes22's Weight History
View Complete History