Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 135.11g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе. Dinner: Борщ, Говяжий Стейк (Только Постный), Томатный Сок, Говяжий Стейк (Только Постный), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кефир 1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Энержи Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|