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Hj, 16/8/17 comecei minhas atividades físicas. Serão 3x por semana. O treino de hj foi bem aerobico com um pouco de musculação para glúteo médio. Me senti muuuuito aliviada depois do treino. Ufa, que delicia!
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1062 kcal
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Fat: 84.81g | Prot: 52.00g | Carbs: 23.95g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Alface, Caponata, Tomates Vermelhos, Bacon. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), La Violetera Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo de Codorna. Snacks/Other: Crioulo Queijo Minas Padrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bolo de Caneca de Chocolate Low Carb. more...
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