|
После бега сильно болит голова в висках. Насколько поняла, это давление. Вопрос: это норм или не норм? Бегать можно? П.с. проблем с давлением нет
|
1098 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 51.16g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
С спиной проблем не было раньше?
16 Aug 17 by member: Trealol
|
16 Aug 17 by member: Loki123
|
Loki123, вроде не рекомендуют бег при таких вещах, максимум - элипсоид. или нужно очень жестко пересмотреть технику бега, чтобы свести толчковые и ударные импульсы к минимуму. бегать на носочках и медленно (но я не уверена, что это прямо совсем обезопасит позвоночник и шею)
16 Aug 17 by member: Trealol
|
ну и если так подумать, радикулит радикулитом, но к головным болям это может не относится, конечно. я, как большая жертва хронических и очень жестких головных болей, рекомендовала бы к врачу наведаться, если повторится.
16 Aug 17 by member: Trealol
|
Да я вроде всю жизнь бегала с радикулитом и врачи не говорили про ограничения в беге из-за него....
17 Aug 17 by member: Loki123
|
Значит, он тут определенно не при делах)) тогда кроме невролога уж и не знаю. что предложить=/
17 Aug 17 by member: Trealol
|
У меня при первых пробежках было, пульсация и затем головные боли. Потом,со временем, когда начала на постоянной основе бегать, все прошло.
17 Aug 17 by member: stanislava1588
|
Stanislava1588 Нормальный такой стимул теперь у меня появился еще и сегодня побегать, проверить голову))
17 Aug 17 by member: Loki123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|