Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 94.25g | Carbs: 39.01g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Lunch: У Палыча Салат Грибной Деревенский, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|