Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
77 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 58.16g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Milford Подсластитель, Кофе, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Кисель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Дюкан Chocolate Spread, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|