Il c***o si sgarra! sempre in riga!🙅💪
15 Aug 17 by member: ver.o.nica
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Io un bel menù a base di pesce! Buon ferragosto 👋👋👋
15 Aug 17 by member: cla_22
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Ahahah grande Miche 😂
Io sto andando in una trattoria genovese quindi Pansotti alla salsa di noce, taglierini al pesto e latte fritto sono d'obbligo! più altro ovviamente !!! te che fai racconta un po! 😈😈😈
15 Aug 17 by member: Allardyce
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Ma noooooo ver.o.nica ..... sgarrare fa bene alla mente, al corpo e alla dieta!!!
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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Allora....io AL MOMENTO ho solo mangiato antipasto all'italiana, olive ascolane, zucchine e melanzane grigliate, cornettini salati e peperonate varie....per primo crepes al forno ripiene.... Fra poco i secondi....blurp...😀😀😀
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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Melanzana alla parmigiana
15 Aug 17 by member: Goanapsy
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Allardyce e cla_22 siete grandi!!!!😇😲😛😛😛
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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Wuaaaaaa goanapsy sei un mitooooo oggi la parmigiana grande assente dalla mia tavola 😬😬😬😠😠
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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Io sto ancora sulle 500kcal! A parte la pasta( e mi sono fatta fare un piatto piccolo) il resto tutto pesce crudo o fatto sulla piastra! Devono ancora servire il dolce però 🍰🍦🍧🍨
15 Aug 17 by member: cla_22
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15 Aug 17 by member: Allardyce
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😂😂💪💪Miche bone le crepes !!
15 Aug 17 by member: Allardyce
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15 Aug 17 by member: Calopiter
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....e ho archiviato anche una mega grigliata di carne mista con patatine fritte (n.b. Non mangio carne senza pane😇). Dopo la frutta secca (nella mia città è un rito dopo il secondo) ora mi aspetta una maxi anguria e poi caffè e tiramisù!!!
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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#Allardyce ....bone si le crepes....😇😛😇😛
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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comunque ho imparato bene a gestire il mio fisico, il mio peso...sono tranquillo e so come si smaltisce un'abbuffata di ferragosto....saprò rimediare e sono sicuro che saprà farlo anche chi, come me oggi ha sgarrato di brutto!!💪💪💪
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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....ma oggi lo si compila fatsecret? Non so da che parte iniziare!!😱😱😱
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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dicci il tuo segreto dopo questa abbuffata
15 Aug 17 by member: salinaj
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#salinaj... intanto stasera solo frutta (prugne in particolare) e tisana drenante.... domani colazione solita, leggero a pranzo e leggerissimo a cena. Camminata serale di almeno 6 km....tutto qua. Ah...prima di dopodomani vietato pesarsi! 😛
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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😂😂michele,ricorda che non tutti conoscono bene il loro corpo....domani le palestre saranno invase da balenottere e balenotteri🐳🐋 spiaggiati sui tapisroulant​ a cercare di smaltire i bagordi di oggi!!
15 Aug 17 by member: ver.o.nica
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AHAHAHAHA vero ver.o.nica ..... verissimo!!!😉😉😉😛😛😛
15 Aug 17 by member: Michele Perrella
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