Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
87.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 40.36g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Молоком. Lunch: Микоян Колбаса Куриная, Смак Хлеб Бабушкин, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ермолино Кордон Блю, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
2680 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|