Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 104.18g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Муссовый торт "Три шоколада", Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 58 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KakKatya's Weight History
|