EmreTrkya's Journal, 13 Aug 17

EmreTrkya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Pazar sporumuzuda yaptık

En sevdiğim egzersiz videolarından biri

Videonun adı:

Full Plyometrics Çabukluk, Kondisyon ve Evde Kardio antremanı

Linki:

https://youtu.be/s2XdUFxR6B4

İsteyen arkadaşlar izleyip uygulayabilir.

View Diet Calendar, 13 August 2017:

1240 kcal

Fat: 41.46g | Prot: 105.04g | Carbs: 112.87g. Breakfast: Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Pınar Protein Süt. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Sütaş Süzme Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Sek Çikolatalı Süt. more...