Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 39.99g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Asya Armutu, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Çırpılmış Yumurta. Dinner: Domates Suyu, Şeftali. more...
|
steady weight
|
 Comments
Tatil dönüşü kaldığım yerden devam ... İnşallah
13 Aug 17 by member: canan3445
|
|
canan3445's Weight History
|