seozkal's Journal, 12 Aug 17

İlk müsli denemem 536 kalori😅 biraz cevizi ve sütü fazla kaçırmışım. İlkin günahı olmaz dimi 😊👍🏻

View Diet Calendar, 12 August 2017:
1867 kcal Fat: 77.41g | Prot: 76.89g | Carbs: 221.19g.   Breakfast: Sucuk, Kuru Üzüm, Peyman Kuru Kayısı, Kuru İncir, Ceviz, Çerezya Çiğ Badem, Havancızade Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt. Dinner: Salatalık, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi, Karpuz, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Tavuk Sote, Kavurma. more...
723 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Fitbit - 16 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Müslide şekere dikkat etmek gerek 
12 Aug 17 by member: QTyr
Teşekkürler tavsiyen için ama şeker koymadım hiç😉 
12 Aug 17 by member: seozkal

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


seozkal's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.