|
Drinksut työpäivän päätteeksi ja vähän muutakin ylimääräistä. Viikon takaiseen painoon verrattuna 600g kevyempi 😃
|
68.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 38.05g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale, Nektariinit. Lunch: Paprika (Keltainen), Kurkku, Tomaatit, HK Texmex Vegetarian, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Täysjyvävehnätortilla. Dinner: Apetit Megamix Kasvissekoitus, GoGreen Kidneypavut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Rainbow Saksanpähkinä. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|