Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 46.03g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Каждый День Нектар Мультифрукт, Макароны по Флотски. Dinner: Чай с Сахаром, Батон, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|