Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 16.36g | Prot: 81.90g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Acqua Detox(Pompelmo,Zenzero), Caffè Espresso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte. Lunch: Fiorucci Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta di Mais. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane tipo Rosetta, Eurospin Panini Precotti, Insalata Mista, Coop Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Coop Succo di Albicocca, Succo di Pompelmo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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