Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
41.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 85.01g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Льняное Масло, Дикси Персики Плоские, Киви, Овсяные Блинчики, Черника (Несладкая, Замороженная), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Чернослив, Творог 5%, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Киви. more...
|
|
1228 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|