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Meine kleinsten👖aus der Zeit 1997-2002 passen wieder (Größe 32 - bis März Größe 40)
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82.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 84.58g | Prot: 131.96g | Carbs: 348.62g.
Breakfast: Nektarinen, Apfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Leerdammer Caractère, Exquisa Sahnige, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Lunch: Pflaumen, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. Dinner: Cantaloupe Melonen, Pflaumen, Exquisa Sahnige, Kohlrabi, Heidevesper Roggenvollkornbrot, Nektarinen, Joghurt Mild 3,5, Schlagsahne, Ei. Snacks/Other: Nektarinen, Möhren. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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