Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 65.59g | Carbs: 51.76g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Дюкан Хлопья, Milford Подсластитель. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Клубника, Куриные Котлеты на Пару, Черешня. Dinner: Бекон (Жареный), Куриные Котлеты с Сыром, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Злаки. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|