Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
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74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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840 kcal
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Fat: 78.75g | Prot: 28.96g | Carbs: 3.58g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Banha de Porco, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Chuchu. Dinner: Banha de Porco, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Agrião, Agrião. Snacks/Other: Ghee. more...
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2272 kcal
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Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Infelizmente com os acontecimentos da semana não emagreci nada, não adianta nada cuidar do corpo se a mente não está bem...agora entendo porque pra algumas pessoas é tão difícil perder peso!
08 Aug 17 by member: maryelvida
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