Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 60.57g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lunch: Cacık, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Türlü. Dinner: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Etli Ekmek. Snacks/Other: Mürdüm Eriği, Şeftali. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
08 Aug 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
08 Aug 17 by member: birdostunuzum
|
Günlük mü tartılıyorsunuz🤔
Kaçamaklara göre çok iyi tebrikler 😊😍
08 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler arkadaşlar. Evet ben her sabah tartılıyorum @serap73
08 Aug 17 by member: huriser
|
tebrikler. her sabah tartılmak iyidir 👍
08 Aug 17 by member: nucromer
|
Teşekkürler @nucromer Her sabah bakıyorum valla gram gram da olsa eksilmek güzel 😂
08 Aug 17 by member: huriser
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|