Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
41.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 81.85g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Банан, Кофе, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Дикси Персики Плоские, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Красные Помидоры, Гречка, Котлета Куриная. Dinner: Кофе, Альгерд Сыр Монарх, Вареное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Печеные Овощи. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ОльгаБез's Weight History
|